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暑いので引きこもったままなので体がプヨプヨが増してきた。冷たいものと甘いものを摂取することが多い気がする。
夢の中で、グループ展かなんかに出品していて写真の説明というかなんか言ってた。
わけわからんInDesignに取り付いてみたけど、Illustratorと似て非なるものっぽい。今までイラレでやってたような事はInDesgnで簡単にできるらしいことが判明。
残ってたレモンをジャムにする。思ってたようなのが、できるようになった。
2015年8月30日から5年後。この間、デモ行ったり選挙ボラしたりしてみたけど、そういうのしなかったらどうだったんだろう？と、思わなくもない。せめて最悪を避けていると思いたい。
もう少し気温が下がったら自転車掃除したい。
歯医者の処置って分割されることが多いが、クリーニングで分割されたの初めて。処置時間内に終われずに次回持ち越しになったのかもしれんが、え、また、来るの？何だかなぁ。という気持ちになる。
外に出たついでにチャリでウロウロ。本屋に行って、グカ・ハン「砂漠が街に入り込んだ日」を調達。韓国人なのだが韓国からフランスに移住してフランス語で小説を書くこと選んだ作家で、とても気になっていた。
明るいうちだったので、新しい古着屋を見つけたり、新しいカフェを見つけたり、パン屋を見つけたり。引きこもっている間に新規開店してるとこあって、覗いて回る。この厳しいご時世だが何とか存続してほしいと思う。
やっぱり通販だけじゃつまらない。
今年、高機能パワフルなエアコンに買い替えて快適なので、バイト、買い物以外で外に出ない日々。なのだが、さすがに体力が落ちすぎるような気がして、全然涼しくないけど日が落ちた夕方に自転車散歩。
ヨレヨレになるかと思ってたけど、そうでもなかった。ドンキでアルコール入りのウエットティッシュ、コリアンタウンのスーパーでキムチを調達する。薬屋で、最近気に入っているソルティライチのパウチが（パウチは飲んだら小さくなるのでペットボトルより持ち歩きに便利だと思う）棚にあるのを見つけてレジへ、シャンプーを買うの忘れる。
帰りに隣町のタピオカ屋が開いていたので休憩。
ところで、エアコン買ったときに申し込んだエコポイントで商品券がもらえたんだけど、こんなのばら撒くくらいなら税金安くするとか、そうじゃなくても他に予算回すとこあるんじゃ無いかと思うなど。行政のする仕事かな？と、疑問が頭に浮かぶ。ポイントとか商品券とかよくわからないよ。税金安くする方がコストかからないんじゃ無いの？
今年になって医者に行くことが増えたような。4年ぶりくらいに歯医者に行った。歯医者に行くとなるとやたら緊張する。いや、基本、医者に行くのは緊張する。そもそも新しい知らないところに行くのは緊張する。
子供の頃から顎の調子が悪くて、噛み合わせが変、カクカクする、硬いもの食べると疲れるなどなどを誤魔化しつつここまで来たのだが、誤魔化しきれなくなったのか、おやつにパン・オ・ショコラを齧って「顎が痛い。」「もしや、顎関節症というやつか？」と、ご近所の歯医者を予約しようと思ったら夏休みだった。診療が始まるまで2日間とにかく顎に力を入れないようにとにかく気をつけた。寝るときは、仰向けだと眠くならないので、うつ伏せになって寝るのが癖だったのだが我慢した。などなどでよくなってきたけど、何か食べるときは恐る恐る食べる。
応急処置になるとけど良いですか？という前提で診察してもらって、面白かったけど。
噛み合わせが悪いのでマウスピースを合わせるのは難しいかも、矯正するのもお金がかなりかかる。すぐになんとかなるとかそういうのは無い。今時の医者なので言葉が多い説明であった。でも、肝心のことを聞き忘れたような気がする。
出っ歯で上と下の前歯が合わないから、歯ぎしりをしたときに奥歯だけに負担がかかってしまう。
舌の先端に歯並びの凸凹の跡がついてしまっている。本来、それは無いはず。舌が後ろから圧迫され続けて跡になってる。気がついたら跡になっていて、歯並びが悪いせいだと思っていた。
脱力している時は上と下の歯は接触していない。間が空いてるらしい。つまり、物を噛む時以外、上下は接触しないのが理想。
レントゲン写真見ながらの解説（先月CT撮ってるしレントゲン祭りだな、イイのか？と一瞬思う）。目に見えてわかる虫歯は無い（内心、オレ偉いぞと思った）。歯石がついてる。虫歯治療の跡からの先生の読みは、磨きにくい奥の歯が一番虫歯になりやすいのだが、そこじゃ無いところが虫歯になっている。磨き方の癖なのか？この噛み合わせで負担がかかりやすいところが虫歯になっている。
重症じゃないけど歯周病あり。案の定クリーニング勧められた（最後に行った歯医者にも、また、クリーニングに来てね。って言われてたけどそのまま放置してた）。次のクリーニングの予約して帰る。
今、使ってる歯ブラシも持参してね。って言われたけど、使ってる歯ブラシは、実家が歯医者の友達にもらったノベルティーの歯ブラシで、そこの歯医者の名前が入ってるやつで、これ、持ってくのどうかな？と、思いつつ、しょうがないよなと思うなど。
今週になって、やっとお腹の調子が戻ってきた。
新宿区の新型コロナ対策（新宿モデル）が、それ自体はよくできて、新宿区医師会と国立国際医療研究センターのおかげと思われるが、新宿に住んでて良かったと心底思った。新宿モデルのフローは国立国際医療研究センターのサイトにある。（8月からは検査スポットは検査ステーションに変わり完全予約制になり、区内のクリニックでも受けられるようになった。）限られたリソースで、検査の必要な人に検査をして、感染拡大予防対策をするエレガントな方法だと思う。
患者として受けてみたメモ。
1)PCR検査が必要と医者が認めたら、医者で問診票を作成（紹介状が必要ですと言われてるけど中身は問診票、検査スポットでの迅速処理のため事前に作成と思われる）。
2)検査スポットでは、確認の問診がされる。
3)検体を取る。
4)出口で注意事項の説明。（自宅待機、検査結果が確定するまで外出禁止、家庭内感染を防ぐための注意事項、症状が悪化した場合の対応）
検査結果
陽性：3,4日で電話連絡が来る。
陰性：1週間ほどで郵送で通知される。（「電話で教えてもらえないんですか？」と質問したら、「それは無いです。」とバッサリであった。）
経過観察期間
陽性の人を隔離するだけが対策では無い。偽陰性の人を野放しにしない対策がされている。
1週間後に郵送なんて遅いと思われがちだが、この時間を経過観察期間としていることが新宿モデルのミソ。電話連絡がなくても陰性の結果通知が来て結果が確定するまでは、経過観察期間として外出禁止。症状が悪化することがあれば、かかりつけの医者に相談する。休日の場合は、#7119に「PCR検査結果待ちである」こととを告げて相談すること。軽症から重症になる患者を見逃さない対策がされている。
軽症者で偽陰性の人が出歩いて感染拡大することを防止することが可能。
検査するだけではく、ちゃんと経過観察対象として扱ってもらえるので安心である。
問題
検査スポットまでヨレヨレしながら自力で歩かねばならない事。検査を受ける人が病人だという前提が無い。
家庭内感染を防ぐのは無理。同居人も同じように体調不良でPCR検査を受けた。
外出禁止になってしまったら買い物にも行けないので困る。軽症者ならこっそり買い物に出ると思う。せっかくの感染拡大防止策が水の泡。食料、消耗品の配給があるべき。
4月に続いて二度目の発熱。前回より少し重症。風邪に免疫が無くて何度もかかることがあるけど、もしかして季節ごとにこんな事になるのか？と、不安である。
いわゆる風邪な症状で医者に行く。お腹も緩め。連休前だし何かあったら困ると思って行ったのだが、「PCR検査受けとく？」って先生に聞かれて、そこまででも無いかと思って受けず。これは失敗だったと後からわかる。咳止めなどの薬をもらう。
急に熱が上がる。吐き気と頭痛。祝日なので新宿区のコロナ対策の電話休み、都の窓口は繋がらず。新宿医師会に電話をして休日診療している医者を教えてもらうが、「そこまで行けない。」と言ったら「あとは救急車しかないです。」と言われ、昼の段階で体温が38度で午後に向けてどんだけ上がるのか不安だったので救急車をお願いする。初救急車。家のあたりは道幅が狭くて救急車が入ってこれないので大通りの方に止めて、そこからストレッチャーがゴロゴロと駆けつけてくれた。到着が遅れたので途中で連絡が入り症状の変化がないか、確認の電話。細かい配慮が嬉しくて涙目になりながら「何がGo Toキャンペーンだよ。」と、ぼやく。隊員の人が体温測ってくれたり、症状を聴取し搬送先の病院を探してもらう。コロナの砦病院の国立国際医療研究センターは2時間待ち。で、区外の別の病院へ搬送が決まる。（できれば区内の病院の方がよかったのだが、まぁ、しょうがない。）
雨の中ビニールシートを被されてストレッチャーでゴロゴロ、搬送先の病院の救急処置室のテントブースのベッドでオキシパルスメーターとかの機械に繋がれて、吐き気と頭痛を抑える薬をがっつり点滴（初点滴）。診察の後、血液検査とCTスキャン（初CTスキャン）を受ける。どこかに疾患があるわけで無い。CTで肺炎は起こしていない、血液検査で、細菌性でも無くウィルス性の発熱という診断。軽症なのでPCR検査はなし。PCRで出ないだろうという判断。で、吐き気止めと解熱剤を処方され帰される。診察にかかったお金が1万6千円（大きな病院でカードが使えて助かった）。帰宅直後に嘔吐。この日は結局39度くらいまで熱が上がる。水とポカリ、カロリーメイトのゼリー状のものを摂取。睡眠が断続的、寝ては起きるトイレを何度も繰り返す。食べ物の匂いで吐き気を催す。
微熱から38度代。頭痛。前日と同じく、水とポカリ、カロリーメイトのゼリー状のものを摂取。睡眠が断続的、寝ては起きるトイレを何度も繰り返す。
微熱。医者へ。いつもより道のりが長い。連休中の様子を説明しPCR検査の申し込みをお願いする。土日は検査スポットが休みなので月曜日に行く事に。同居人も体調不良で、自分より遅れて体調が悪くなっているので同じくPCR検査に。
微熱。検査スポットまで徒歩で普段なら約20分。この体調で歩いて行けるのか？不安しかないので、ダメ元でCOVID-19軽症者の搬送サービスをしているタクシー会社に問い合わせたが「コロナ感染の疑いのある人は乗せられないのです。」と、政府から業界に通達があってダメな事がわかる。軽症者の搬送サービスは国からの要請を受けてやるので、一般には受けていないとのこと。諦めて歩くしかなさそう。
平熱あたり。PCR検査スポットへ。体温は下がってきたが体調戻ってないから徒歩で行くの不安満載だったが仕方なく徒歩。9:00〜11:00しか受け付けていないのだが、連休明けだから、早く行くと待ち行列ができているような気がして少し遅めに出る。野外に白いかまぼこみたいなテントが6,7個建てられていた。それでも、待ち行列できておりビビったが、検査自体は早く終わるので待ち時間は長くなかった。野外で風が通るし椅子も人が座るたびに消毒しており安心な空間だった。雨も降らず、暑すぎずで助かった。ただ、担当の看護師さん医師が防護服姿なので、これ以上暑いと熱中症になるんじゃないかと心配になる。
検査結果が陽性なら3,4日で電話が来る、陰性なら1週間程度で郵送で通知がくる。自宅隔離にあたっての注意事項の説明を受けて終了。検査結果が確定するまで外出禁止となる。缶詰、レトルトの備蓄はあるが約1週間二人分の食料としては少し不安な量。備蓄ゼロだったらどうするんだ？こっそり買い物しに行くよなぁ？感染防止対策として問題では？と思うなど。
平熱あたり。本格的に兵站を考える。とりあえず牛乳が期限切れで牛乳が欲しかったが、これをネットで買うのが意外に大変。友達がネット越しに「買い物してあげようか？」とか「送ろうか？」とか助けを申し出てくれたのは、すごくありがたかった嬉しかった。最悪お願いしようかと思った。
結局、西友のネットスーパーで注文したが置き配してもらえず、受け取りサイン必須、一緒に注文した卵の破損確認もさせられ、対面で人に接したくない時に使えない事が判明。申し込みから利用まで待機もなく便利なだけに残念。配達員の人もリスク高すぎでは？と、心配になる。
平熱〜微熱を維持。熱は下がってきても体がだるめ。
PCR検査結果が届く。「陰性」SARS-CoV-2のRNAは検出されなかった。検査のタイミングとしては遅かったもんなぁ。連休まえのチャンスを逃したのはまずったな。外出禁止は解除になったが、なんだか引きこもったままリハビリのために外に出る気にならず、前回とは何かが違う。食欲は戻ったけど、お腹の調子が本調子に戻らず。
体力不安で休み。
今まで食材は地元のスーパーで買いますとか思ってたし、Uberも全然興味なかったし、スマフォのアプリでちまちま選べるか？と思っていたが、新しいサービスは平時に試しておくべき。保守的なのダメと思った。新しい生活様式に移行とはこの事か。
新宿区の新型コロナウィルス感染症対策の「新宿モデル」はよく考えられていて、これについては別途メモにする予定。