なんちゃってスクワット、前よりは腰が落とせるようになったかも

散歩ついでにコンパクトデジカメを持って出る。Black Rapidからお試しで貰ったコンデジ用ポーチのスナップR20が大活躍中。携帯も入るし、小銭も入れられるから手ぶらで便利。が夜なので写真を撮ってもブレブレばかりでしょんぼり。

今日は職安通り側のコリアンタウンめざしてみる。すんごく昔に行った武橋洞を発見して少し嬉しくなり、「今度行こう。」って思ってみたり、あのあたりもっと地味な場所だったけど、明るくなったねぇ。日本じゃないみたいで居心地良し。
で、スーパーでミスカル見つけたから買ってみた。って、散歩途中で買い物してしまったよ。今度は昼間に買い出しに行こう。

帰りは途中で雨がパラツイたので走ってみた。思いの外、体が軽くて吃驚。
最近は43Kg前半と42Kg後半の間を行ったり来たり。これ以上落とすのは、あまり良い気がしないので、少し炭水化物を増やしてみた昨日今日。あとは筋肉だよ。